De Madrid à Liège, me rejoindrez vous dans mes délires :-) ?

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7 octobre, 2012

Commencer la journée du bon pied :-)

Classé dans : quelques poésies — ismeraldamadrid @ 18:19

Au lever, il est bon de se prédisposer

à vivre une excellente journée!

Songeons dès lors, planifions:

nos activités, comme si nous révisions nos leçons!

Sourions aux bons moments

que nous apprêtons à passer!

Préparons positivement nos sentiments

et peaufinons nos émotions

avec quelques excercices de méditations,

axés sur la respiration

suivis de plusieurs affirmations!

Telle une mantra soutenue

cette pratique régulière est bienvenue

 qui nous convaincra à la longue

de notre bien être en abondance!

Et finalement avant de prendre

un délicieux petit déjeûner.

Repérez votre moment tendre

auquel vous vous raccrochez

si vous vous sentez dépassé

par la course contre la montre

5 octobre, 2012

Le respect est malade: quel traitement pour qu´il se retrouve en pleine forme ? ?

Classé dans : Le fruit de ma réflexion — ismeraldamadrid @ 19:52

Voilà, je m´interroge sur ce sujet qui nous interpelle beaucoup dernièrement.

Nous constatons une baisse de forme du respect…qui se retrouve en grande partie chez les jeunes mais qui n´est pas absente chez les adultes de tout âge…est-ce l´effet boomerang: quand nous voyons des vieilles personnes vous bousculer pour entrer dans l´autobus, alors que ce dernier est vide (puisqu´on est encore au terminus) ?

Face à ces attitudes, je suis prise par surprise ! Ne doit-on pas en tant qu´adultes et papys montrer l´exemple à nos rejettons ? Bien sûr, je ne veux pas jeter la pierre sur les personnes agées: peut être se sentent-elle agressées par l´ambiance agressive dans laquelle nous vivons ?

Ceci dit nous nous manquons de plus en plus de respect les uns les autres. Nous perdons les bonnes manières que nous prônions tellement au XXè siècle dans l´ensemble de la population…c´était comme notre cheval de bataille. La convivialité était condimentée des bonnes manières, de l´esprit civique, de la politesse. Je ne veux pas sembler vieille et dire: »de mon temps, tout allait bien mieux! » Néanmoins, n´est-il pas plus agréable de vivre dans une Société où on se dit : « Bonjour, au revoir, s´il vous plait, merci! » et où on ne klaxonne pas à tout venant (quand une insulte quelconque ne sort pas de la bouche de l´automobiliste sur excité) dès que le feu tourne et le conducteur qui précède ne démarre pas au quart de tour! L´agressivité est à l´ordre du jour! On ne respecte même pas les normes de circulation: on grille les feux rouge plus souvent qu´à son tour!

Que se passe-t-il ? Quels sont les motifs pour lesquels se dégradent les relations « humaines »? Nous perdons nous le respect à nous mêmes ? Pourquoi acceptons nous ce rythme de vie effréné qui nous rend « fou » ? Nous semblons participer à une course contre la montre qui a des conséquences sur nos priorités: nous ne connaissons plus nos voisins (que sont devenus les rapports de bon voisinage ?), nous songeons rarement à la famille, nous oublions les anniversaires de nos amis…et parfois nous ne nous rappelons de certaines connaissances que lorsque nous apprenons qu´elles sont décédées!

On ne dispose plus de temps pour ce qui est vraiment important! L´Amour ne serait-il pas remplacé par la soif  de biens matériels qui nous oblige à nous consacrer davantage au travail pour un salaire un peu moins modeste afin de se procurer les appareils ou autre confort auquel on aspire!

L´indifférence supplante l´écoute, l´entraide, la solidarité. Nos pôles d´intérêt changent: nous sommes au courant de la vie sentimentale/professionnelle de Rhyana, Obama, Cristiano Ronaldo….mais ne savons même pas si notre belle soeur est toujours avec le copain qu´elle nous avait présenté à la communion de notre neveu!

Beaucoup de gens souffrent de dépression. N´est-ce pas le résultat de « cette solitude » individuelle dans laquelle nous avançons: chacun pour soi ? D´ailleurs combien de couples, de familles ressemblent davantage à des concentrations de personnes hétéroclites qu´à des gens unis entre eux par la tendresse et des centres d´intérêt communs! Dans de telles conditions, quel est encore le sens du respect ?

Sommes nous conscients du chaos dans lequel on évolue ? Ne serait-il pas temps de revoir notre cadre comportemental en Société: redéfinir ce que représente pour nous la Société et le respect de soi et d´autrui ?

Prendre conscience de l´importance d´une cohabitation harmonieuse pour le bien être de chacun et la sérénité de tous!

 

3 octobre, 2012

Qu´est devenu le mode d´emploi de ma Vie ?

Classé dans : Le fruit de ma réflexion — ismeraldamadrid @ 15:31

Suite à un article très intéressant que publie Canelle49 que je vous invite à consulter, j´ai médité sur notre Société.

Nous vivons dans une Société d´erreur/essais, car la Vie ne nous est pas donnée accompagnée d´un mode d´emploi.

Il y a eu la Révolution Française où les gens se révoltaient contre l´Éducation Sociale!

Et puis la Société a poursuivi son petit bonhomme de chemin avec la naissance de la bourgeoisie, une classe sociale qui avait le pouvoir fiduciaire, le respect par son pouvoir d´achat. De cette catégorie de gens sont issus la plupart des intellectuels,vu que les parents pouvaient leur permettre une éducation à laquelle les paysans et les ouvriers n´avaient accès. On sait que l´aristocratie avant le 20ième siècle s´intéressait peu à la lecture : seule l´éducation militaire leur convenait; les deuxièmes fils allaient à l´Eglise qui elle, oui, leur apprenait la culture et autres avantages du savoir.
Au 20ième siècle, nous avons donné priorité à l´éducation scolaire et aux bonnes manières: les bonnes manières signifient ne pas roter à table (pardon si je fais référence à cette attitude qu´il fut un temps était même louable cf. les Romains), saluer et remercier Dieu si on a un repas sur la table, ou autrui pour le bienfait dont on se bénéficie…
Le respect une fois de plus devrait être défini avec précision; je suis pour le respect boomerang: je te respecte, tu me respectes. Avant les années 70/80, les instituteurs frappaient les élèves quand bon leur semblait et en plus les parents « applaudissaient » en règle générale. Du coup, certains en ont bien abusé: ils insultaient les élèves surtout dans les campagnes (cf. les séries télévisées qui ne sont pas toujours fantaisistes)les pauvres paysans qui oûtre devoir assister à la journée scolaire, devaient aussi traire les vaches ou autres tâches de la ferme! Les maîtres d´école punissaient parfois même pour se défouler d´une ou autre discussion avec le directeur ou n´importe quoi d´autre!
Bien sûr, que je ne veux pas lancer la pierre, et je reconnais que certains enfants sont les « Enfants terribles » de Cocteau mais je crois davantage en l´Amour que dans la correction.
Actuellement, il manque l´image maternelle de la mère à la maison et je crois que c´est une des raisons pour laquelle les enfants deviennent rebelles. S´il y a eu la Révolution de mai 68, c´était peut être déjà qu´on couvait dans l´oeuf, avec la propagation du féminisme (que j´approuve complètement ceci dit), l´absence des parents comme référence de la vie des enfants.

Aujourd´hui, les deux parents travaillent durement à l´extérieur pendant un tiers de la journée, un autre est consacré à dormir, le reste pour faire des courses, des tâches ménagères, du bricolage et des loisirs…il faut insérer les enfants dans le créneau horaire.

La solution à laquelle recourent beaucoup de gens: compenser avec la technologie (PSP, Nintendo, Ordi..) La Société devient matérialiste pour le grand bonheur des entreprises et de leurs propriétaires. Du coup, on perd peut être un peu les valeurs (auxquelles nos parents semblaient plus attachés que nous ?) car dans la course contre la montre, on n´a pas le temps pour en discuter en famille autour de la table et devant un bon plat mijoté avec Amour…on mange devant la TV en compagnie du soap à la mode ou bien du journal télévisé. Les nouvelles du monde prennent souvent plus d´importance que celle de notre petite famille. Il faut savoir si Hollande nous prépare encore un coup en douce ou si le prix de l´essence va flamber; peu importe, si le rejeton a fait l´école buissonnière en compagnie de jeunes de quatre ou cinq ans leur ainés!

Mais tout ce tourbillon qu´observent les ado qui nous appellent ringards, ce sont nos parents qui nous jetés dedans: combien ne nous disaient pas « prépare-toi un bel avenir, avec un bon travail et un salaire décent ? » C´étaient pour eux :notre priorité, leur bonheur à travers notre réussite…et nous leur avons donné satisfaction en suivant leurs conseils mais en ignorant parfois un peu trop nos enfants ?

 La vie n´est pas un long fleuve tranquille car la Société est complexe et les options de Vie sont si nombreuses!

 

1 octobre, 2012

Nos priorités ?

Classé dans : Le fruit de ma réflexion — ismeraldamadrid @ 14:50

Ce qui nous guide en toutes circonstances sont nos priorités. C´est ainsi que nous trouvons le temps pour regarder un match de foot de l´équipe du Barça (là, je parle pour moi jaja) mais nous sommes full pour laver la voiture. Nous ne manquons pas d´argent pour aller au cinéma mais c´est la crise s´il faut mettre de l´argent dans le parc mètre!

Nos priorités dépendent de nos goûts et de notre éducation: ainsi, on nous a inculqué des manières bonnes ou mauvaises qui influencent notre façon de vivre; nous prenons ou pas un petit déjeûner, nous nous lavons les mains avant de passer à table ou non, nous nous effondrons si nous sommes licenciés ou non… nous avons le sens des responsabilités ou non!

Mais en quoi consiste le sens des responsabilités: les responsabilités sont décrites dans les grandes lignes par la Société mais là aussi elles peuvent changer suivant les cultures et les familles. Dans certains cas, les femmes doivent s´occuper de leur famille et de leur ménage, dans d´autres, il faut être top professionnellement.

La peur est aussi un facteur qui intervient dans notre comportement: ainsi, nous craignons de manquer d´argent, donc nous obéissons à notre supérieur au bureau pour ne pas perdre notre emploi! Nous ne volons pas au supermarché par peur d´être surpris et conduit au commisariat! Toutes ces peurs sont la conséquence d´une éducation reçue à l´école, à la maison et l´influence des médias!

Notre mémoire garde en stock les informations que nous y avons insérées depuis notre plus tendre enfance: nous savons qu´il faut être prudent au moment de traverser la rue, de descendre les escaliers, de monter à vélo parce que nos parents, nos instituteurs nous en ont avertis! Nous devons nous méfier des inconnus qui donnent des bonbons car notre famille nous a mis en garde! Evidemment tout le monde n´accorde pas la même importance aux conseils et recommandations de son entourage…Donc, nous trions parmi toutes ces données présentes dans notre esprit au moment de vivre une relation sentimentale, amicale, professionnelle…en fonction de nos priorités régies par notre « conscience » dont une faible partie est représentée par notre « Être Intérieur » et la majeur part est l´ensemble de notre apprentissage de la Vie au contact avec notre entourage!

Alors vivons nous par procuration ?

Il est compliqué de dissocier « l´Être Intérieur » de l´apport extérieur à nous! Remonter à ses origines, à sa plus tendre enfance, au jour de sa naissance n´est certainement pas abordable. Bien sûr, nous pouvons observer autour de nous: nos principes, nos valeurs nous viennent inculquées par nos proches. Nous pouvons tenter de nous rappeler ce qui nous était dit : « Il ne faut pas frapper tes petits camarades au parc! » ou du contraire, certains parents tiennent ces propos: « Si on te frappe tu rends coup pour coup! » « L´important c´est de participer! » ou bien « Si tu fais la course c´est pour gagner! » On peut ainsi déceler d´où nous vient par exemple le goût pour l´ambition ou ce besoin de respect!

Notre personnalité constitue aussi un facteur dans nos priorités: la poursuite de nos objectifs/priorités ainsi le besoin de parader peut nous conduire à nous investir dans notre job de sorte à gravir les échelons suffisants pour atteindre un poste à « responsabilités » et pouvoir « se vanter » d´être directeur général de X, gagner un salaire « mirobolant » afin de posséder la voiture de ses rêves….cela aux dépends de la famille qui passe alors au second plan…Bien sûr, il faut rappeler que suivant comme on envisage la situation, on peut interpréter différemment les faits: certains expliqueront que son implication dans le travail se justifie par le fait de pourvoir sa famille d´une vie confortable. Le fait est que chacun d´entre nous a ses priorités qui nous impulsent à nous investir. Et sans ces motivations, seuls deux facteurs nous aident à agir: la force de volonté et/ou le sens des responsabilités ou de l´obligation!  

Faisons l´amour :-)

Classé dans : Moment de nostalgie — ismeraldamadrid @ 8:46

Qui croirait que Jeanne a 62  balais ?

Aujourd´hui, cette célèbre chanteuse fête son anniversaire. Je pense que c´est une excellente occasion de rêver à ses côtés en écoutant son grand succès:

 

 

Image de prévisualisation YouTube

 De bons souvenirs en perspective :-) !

 Joyeux anniversaire Jeanne!

 

29 septembre, 2012

Quelques moments de grand bonheur

Classé dans : Mes villes — ismeraldamadrid @ 20:06

Les petits plaisirs ne font-ils pas notre grand bonheur ? :-)

 

Quelques moments de grand bonheur dans Mes villes Belgica-le-plaisir-des-constructions-2012-001-173x300

Les jeux de construction : un classique

Rien de tel que de bâtir des tours infinies, élever vers le ciel des buildings de plaisir! Et pour moi, dans cet havre de paix que représente la maison de mes parents, le sourire de ma princesse en plein travail représente une intense satisfaction!

 

 

Belgica-dulce-fare-niente-2012-004-224x300 dans Mes villes

la vie de chateau...ou à l´hotel ? :-)

 

Savourer la joie de passer quelques jours à l´hotel : pas besoin de faire le lit, le petit déjeûner ne se prépare pas…et puis, on est tenu par aucune obligation! C´est pas le nirvana ? :-)

 

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Le meilleur chocolat du monde...incontestablement :-)

Une praline ?..le plaisir de s´offrir l´occasion de déguster le même chocolat que la maison royale…c´est pas tous les jours Byzance: alors pour une fois, soyons fous! :-)

 

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La connection avec la Nature et le contact avec les chevaux

Ma princesse monte le cheval qui suit le noir et blanc, ici en seconde position :-) .

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Promenade sur la Tamise

Peu importe s´il pleut, si le soleil brille dans le coeur !

La Vie est belle quand on décide de la regarder avec enthousiasme et ravisement. Notre oeil intérieur guide nos sens et notre raison…mais ne laissons pas prendre le contrôle de notre « bonheur » à ce brouillard externe que représente la Société; tous ces repères qui nous sont fournis au long de notre Vie, par nos parents, nos amis, nos voisins, nos collègues, les médias: il est opportun de les analyser et de peser le pour et le contre de ce qui nous est conseillé car même si c´est avec la meilleure intention du monde, chacun d´entre nous est unique et ce qui pourrait convenir à un n´est pas toujours l´adéquat pour l´autre.

Alors prenons la Vie du bon côté: le côté qui vous plaira le plus et vous rendra heureux dans votre quotidien!

 

28 septembre, 2012

Soucis ou insouciance ?

Classé dans : quelques poésies — ismeraldamadrid @ 20:06

Soucis, soucis

tu prends vraiment trop de place dans la Vie.

Tu me prends la tête, le jour et la nuit

Et tu surgis de nulle part même si je te fuis!

Pourtant l´insouciance me cligne de l´oeil

Et elle est si attrayante et sans écueil!

Détendue, souriante, disponible

elle m´apparait dynamique et pleine d´entrain!

Pourtant, les soucis et les problèmes sans fin

me rappellent à l´ordre

et guidée par la peur, la crainte aux conséquences ?

je leur ouvre la porte de mon esprit

et ils envahissent ma conscience!

27 septembre, 2012

Tout devient possible au jour d´aujourd´hui…n´est-ce pas ? :-)

Classé dans : Humour — ismeraldamadrid @ 17:39

« Cette nuit, j´ai été réveillée par un voleur qui cherchait de l´argent. Je me suis donc levée et j´ai cherché avec lui :-) ! »

Bon je reconnais que c´est une histoire un peu courte…on pourrait l´étoffer mais comme toute cette semaine, je vous ai saturé d´articles longs…je vous laisse vous reposer un petit peu: le temps de recharger mes batteries d´imagination, etc.

 

26 septembre, 2012

« Le moine qui vendit sa ferrari (4) » Robin S. SHARMA

Classé dans : Introduction — ismeraldamadrid @ 17:13

Julien signale à John l´importance de la force de volonté pour atteindre ses fins. Grâce à cette qualité, il est possible de dompter ses pensées et parvenir à suivre une voie positive. Ainsi, il explique à John que s´il souhaite faire de l´excercice quotidiennement à l´extérieur. Il doit créer une habitude comportementale; en hiver, il devra faire appel à sa force de volonté pour sortir courir à l´extérieur et ne permettre à aucune excuse de s´imposer! Il lui faudra recourrir à la « ruse »: ainsi, se visualiser en forme et applaudi par ses compagnons ou tout autre image qui puisse l´encourager à faire ses excercices physiques.

Julien conseille à John de répéter quotidiennement au moins trente fois cette affirmation:

« Je suis davantage que ce que j´ai l´air, toute la force et le pouvoir du monde est à l´intérieur de moi. »

La force de volonté s´améliore en la mettant constamment en oeuvre. La plupart des personnes préfèrent se chercher des excuses plutôt que d´utiliser leur volonté. Ainsi celui qui dort beaucoup dira que son corps en a besoin; celui qui est souvent angoissé dit que son travail/sa vie est stressante…Ce sont des partisans du moindre efforts ou des gens qui ignorent qu´ils peuvent exiger davantage de leur force de volonté! Un excercice utile consiste en commencer par se donner des petits buts: chaque victoire sera une joie qui rendra plus fort l´esprit!

 Dans cette fable, la force de volonté est représentée par le fil de fer rose que porte le sumo et qui couvre ses parties intimes.

Le chronographe en or sur lequel le sumo glisse nous ramène au temps. Le temps/la Vie est notre plus grand trésor. Aussi, un des moines de l´Himalaya offrit à Julien un sablier au nom de la communauté. Il lui rappela combien le temps était précieux et qu´il était le même pour tous: chaque jour comprend 24h00 où qu´on vive et qui que l´on soit! Il est indispensable de bien le gérer! Il faut en prendre soin et ne pas se laisser voler du temps par ceux qui apparaissent au moment le plus précieux de la journée, celui qu´on voudrait consacrer à une priorité de notre bonheur: méditation,lecture, famille…ou autre agréable plaisir qu´on venait de concevoir et s´arrange pour se bénéficier de ces minutes précieusement économisées sur la journée! Ne gaspille pas une seule seconde de ta vie! Rappelle-toi d´agir chaque jour comme si celui-la était le dernier!

Cet ouvrage permet de se pencher sur le sens de la Vie et sur le sens que la Société nous induit à donner à la Vie.  Les conseils qui s´y trouvent peuvent sembler logiques et peu innovateurs mais beaucoup sont ceux qui n´en appliquent que très peu, voir aucun. S´ils sont si simples: pourquoi les ignore-t-on ? Sont-ils inutiles: pourtant s´efforcer de voir le bon côté des choses, se promener dans la nature, apprendre à concentrer son esprit sur ce que nous souhaitons « étudier » sur le moment, s´améliorer en permanence … ne sont-ce pas de bonnes attitudes quelque soit notre objectif de vie ?

J´espère que vous avez pris plaisir à lire ces résumés et qu´ils vous servirons dans votre développement personnel.

 

25 septembre, 2012

Le moine qui vendit sa ferrari (3)

Classé dans : Introduction — ismeraldamadrid @ 19:12

Julien révèle à John le sens du troisième symbole: le sumo qui apparaît de l´intérieur du phare dans le jardin. Il explique que cela fait référence à la supération de soi. Il demande à John de faire toutes les flexions possibles. John n´était évidemment pas en grande forme mais malgré tout il s´efforçat jusqu´à parvenir à 23: quantité qu´il lui semblait maximale. Alors Julien lui suggéra d´en faire 10 de plus;  John lui fit remarquer qu´il en était incapable tandis que Julien insista…et John réalisa les 10 flexions supplémentaires.

Julien lui expliqua que les limites étaient le fruit de notre esprit et qu´il était bon de les changer constamment et de sortir de notre carcan pour progresser.

 Les limites nous permettent de rester dans notre zône de confort et donc dans nos habitudes…rien de spécial ne peut venir nous déranger mais rien de spécial ne peut venir nous réjouir: pas de bonne ni de mauvaise surprise. La peur à la mauvaise surprise fait que nous nous protégions dans cet univers limité. Mais nos peurs sont des monstres que notre imagination crée pour nous maintenir à l´intérieur des limites de notre univers! Il faut balayer nos peurs, il faut les affronter et prendre conscience qu´elles ne sont que le fruit de notre imagination: nous pouvons parfaitement atteindre nos objectifs, nos buts, nos fins si nous avons confiance en nous mêmes!

Il faut oser quitter sa zone de confort, renoncer à son médiocre bonheur pour atteindre son bonheur suprême. Pour atteindre ce bonheur, il est important d´y accorder de la constance et de la persévérance! A certains livres, il est bon de leur consacrer davantage de temps qu´à d´autres: si le sujet est philosophique, il convient de le lire à plusieurs reprises pour bien en extraire l´essentiel!

Certaines méthodes appliquées au jour le jour permettent de mieux se connaître et permettent de dépoussiérer notre Être intérieur et d´arriver à ce bonheur serein et vrai auquel nous aspirons inconsciemment:

la première stratégie s´appelle « le rituel du silence » : comme le nom l´évoque, cela consiste en passer un minimum de 15´dans une tranquille solitude en face à face avec soi même. Il faut évidemment en faire une habitude et pour cela l´idéal est de réaliser cette « pause » chaque jour à la même heure.

Le deuxième pas s´appelle « le rituel de la physicalité« . Il faut prendre soin de son corps et consacrer un peu de temps chaque jour à faire des excercices physiques, peu importe lesquels: yoga, flexions, marche en pleine nature…peu importe si ce ne sont pas tous les jours les mêmes mais il est essentiel d´en faire régulièrement. Respirer avec le ventre permet d´absorber davantage d´oxygène et être plus énergique.

« Le rituel de la nutrition » est important: il faut se nourrir correctement! Le meilleur régime est le végétarien: beaucoup de fruits, légumes et céréales. Il n´est pas indispensable de mettre fin à la consommation de viande rouge mais il est essentiel de la réduire le plus possible car sa digestion est lente et pénible.

  »Le rituel du savoir abondant » est aussi un point important pour notre bien être: il faut lire quotidiennement, consacrer au minimum une demi heure à la lecture. Cependant, il est important de bien choisir ce qui va être lu: n´oublions pas que l´esprit est notre jardin et qu´il faut le cultiver de manière à ce qu´il nous réjouisse!!

Le cinquième rituel « de la réflexion personnelle » consiste à faire le point sur ta journée, sur chaque fait survenu au cours de la journée! C´est indispensable pour prendre du recul et objectivement distinguer les bons moments des mauvais; discerner les bonnes attitudes et envisager un comportement différent pour le lendemain sur ce qui n´a pas été satisfaisant en ce jour!

Le rituel suivant s´appelle « du lever tôt » : il est positif de se lever avec le soleil; ce n´est pas indispensable cependant, il est plus important de bien dormir que de dormir longtemps. Pour cela, il faut préparer sa nuit et son réveil: rien de tel que de se coucher avec de belles idées en tête et se lever le matin en ayant des pensées positives. Le temps « grapillé au sommeil » doit se consacrer à de belles choses: remercier l´Univers pour la belle journée qui s´annonce, visualiser cette journée comme si elle était la dernière, prendre un bon petit déjeûner, faire une promenade dans la nature et se permettre un bon éclat de rire!

Une autre étape est le « rituel de la musique« : consacrons quelques minutes chaque jour à écouter de la musique douce.

Un autre rituel est important, il porte le nom de « le mot parlé« : il s´agit des mantra ou mieux connu comme affirmations! Ces dernières permettront de mieux accorder nos croyances à nos attitudes; donc d´adapter positivement nos pensées, nos croyances afin d´agir en conséquences vers une vie plus saine, plus pleine, plus heureuse!

Le neuvième rituel est celui de la congruence: il faut être en accord avec une vie vertueuse. Il faut prendre en considération: l´honnêteté, la patience, le courage, l´humilité…Par cette conduite, on est en harmonie avec les règles de l´Univers.

Et finalement, le plus important des rituels : celui de la Simplicité. Il faut savoir tout relativiser, rien ne sert de vouloir plus toujours plus, il faut savoir doser ses besoins dans tous les domaines pour vivre en harmonie avec soi même et l´Univers.

N´oubliez pas de mettre en pratique tous ces conseils toujours dans un minimum de 21 jours…même si par la suite, le bien être obtenu fera que ces attitudes seront devenues des habitudes desquelles personne ne veut se détacher.

Je ne veux pas rendre l´article trop long, donc je décide de postposer la suite du résumé en souhaitant que vous appréciez le contenu du livre et que vous éprouverez un certain plaisir à revenir demain lire la suite de cette histoire.

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